Fases del duelo | Romina Alcantar

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Curso Mis heridas emocionales y mis relaciones de pareja..

Bienvenidxs

Beneficios del curso
¿Cómo va ser este viaje?
Objetivos e intención
Propuesta Inicial. La pareja que soy
Datos importantes

Nos vemos el Lunes 8 de Mayo, 7:00 PM CDMX

Bienvenidos de nuevo (2:21)
GRABACION VIDEO EN VIVO (79:27)

Día 1.Mi niñx herido, tu pareja no es responsable de tu felicidad

Video (4:17)
Amando desde mi niñx herido
Mi niño herido y mi pareja
Ejercicio-Carta a mi niñx herido
Meditación Heridas de la infancia

Día 2. Mis heridas, ¿Cómo se muestran en mis relaciones?

Rechazo, No me amas (17:38)
Abandono, estoy solx (14:24)
Traición, necesito saberlo todx , no confío (14:23)
Humillación, no lo merezco (13:06)
Injusticia, me da miedo amar y sentir, lo controlo todo (13:01)

Día 3. Tu primera relación de amor: Tus padres

Mi primer amor
Herida Materna
Herida Paterna
Meditación Tomar a los padres (31:41)

Día 4. Fases de la relación de pareja

Del enamoramiento al amor consciente
Preguntas de autoindagación

Sesión en VIVO 16 de Mayo

Grabación Sesión en VIVO (123:49)

Día 5. La pareja y los diferentes estilo de apego

¿De donde viene el apego?
Qué es el apego y tipos de apego que existen
Cuestionario para identificar mi tipo de apego

Día 6. Entendiendo nuestras diferencias

Diferencias en el cerebro
Fortalezas y debilidades en mi relación de pareja
Falsas creencias que pueden dañar tu relación
Trabajo con la sombra en pareja, situaciones emocionales presente en los conflictos

Día 7. El final de una relación, ruptura de pareja

Fases del duelo
Abrazar lo que fue, sanando la ruptura
El final de una relación
Despedirme de parejas anteriores para abrirme a las nuevas (8:48)
Dejar ir el pasado
Interiorizarte para volver a surgir

Día 8. Dependencia emocional

La dependencia emocional
Superando la dependencia

Día 9. Los ordenes del amor en las relaciones

La importancia del orden
El orden de pertenencia, jerárquia y equilibrio en las relaciones
Equilibrio de dar y recibir
Dar y recibir de forma equilibrada. Ejercicio de equilibrio en tu vida
Las exparejas estuvieron antes

Día 10. Lenguajes del amor

Lenguajes del amor en pareja
El buen amor
Te acepto tal y como eres

Día 11. El amor que soy

Compartiendo el amor que soy
Etapas en la relación de pareja
Relación madura

Día 12 El poder de la comunicación eficaz

Escucharnos para escuchar
Principios de la comunicación eficaz
Conflictos en la pareja
Conversaciones de calidad
Conductas de comunicación insana
¿Cómo me comunico con mi pareja? Ejercicios de comunicación

Día 13. La pareja una oportunidad para expandir mi amor y mi consciencia

Encontrando en pareja una oportunidad de evolución
El puente a la conciencia
La espiritualidad en la pareja

Día 14. Sexualidad, la importancia en la pareja

Sexualidad
La sexualidad y la pareja
La libido en hombres y mujeres
Aspectos de la sexualidad comunes
El sexo y sus diferentes etapas en la relación
Sexualidad plena y consciente . Respiración tántrica

Día 15. Acuerdos

Autoindagación para la vida en pareja
La necesidad de tener la razón
Mis acuerdos y nuestros acuerdos

Recapitulación del curso

Gracias

Grabación Zoom Lunes 22 de Mayo

Zoom grabación (86:20)

Grabación Lunes 5 de Junio

Zoom Grabación (99:21)

Grabación Lunes 13 Junio

Zoom Grabación (118:34)

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